Desde los últimos años, comencé a levantarme a las 3 a. M. Es como si alguien me estuviera despertando, pero no puedo abrir los ojos ni mover el cuerpo. Después de unos minutos, todo llegará a la normalidad. Qué significa eso?

Es probable que sufran de una condición conocida como parálisis del sueño. Todo el mundo experimenta esto de vez en cuando, mientras que el 8% de la población tiene ataques frecuentes que me incluyen. Ocurre debido a un sueño REM alterado. Es una etapa de sueño donde todos los músculos son atónicos (paralizados). El culpable habitual es un patrón de sueño alterado y la falta de sueño adecuado, pero también puede ser causado por agotamiento y alimentos pesados ​​antes de dormir.
Algunos estudios indican que la parálisis del sueño puede ser un síntoma de enfermedades neurodegenerativas.
Las alucinaciones y la disnea son bastante comunes, durante sp
Duerme profundamente y estarás fuera de eso.