¿Cuáles son algunas rutinas antes de dormir para un niño de 28 meses?

Lo estás pensando demasiado. Solo lea los libros en su habitación. Los niños se adaptan al cambio muy bien. Puede quejarse por unos días porque esto no es lo que él espera; pero él (y usted) lo superará a medida que la nueva rutina se convierta en la nueva normalidad.

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¿Alguna vez tuviste un sueño realista, por ejemplo, un sueño de levantar pesas, pero fue como levantar la vida real? ¿Por qué pasó esto?

¿Es verdad que dormir antes de las 2 a. M. Hace que el cerebro produzca más HGH?

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¿Cómo afecta un patrón de sueño irregular y ser un “noctámbulo” a un programador profesional?

Siempre me levanto a las 7 a.m., si duermo a las 11 p. M., A la 1 a.m. o a 4 a.m. Y después, no me siento somnoliento, sino cansado. ¿Que debería hacer?

Me quedo en el último piso. Es verano. Debido al calor, el techo se calienta y por la noche hace demasiado calor para dormir. ¿Qué remedios caseros puedo hacer para enfriarlo y poder dormir tranquilamente?

¿Por qué me siento atontado después de dormir?

Tengo 3-4 sueños por noche. ¿Esto es bueno o malo? ¿Por qué?

¿Podemos dormir 3 horas durante 3 días de forma continua o inferior?