Por favor deja de tratar de convencerla. Esencialmente, lo que está haciendo es decirle que usted sabe mejor. Que tienes razón, y ella está equivocada.
Esto no es sobre tí. No se trata de “corregir” su colesterol, su peso o cualquier otra cosa. Ella no está rota.
Si realmente quiere ayudarla, ayúdela a obtener una sensación de control. Hazlo sobre ella y lo que ella quiere.
¿Cómo se siente al escuchar que sus niveles de colesterol están aumentando? ¿La asusta? Hacerla infeliz? ¿Cuáles son sus preocupaciones? ¿Cuáles son sus pensamientos sobre tomar medidas para bajarlos? ¿Qué cree ella que funcionará para ella?
Pregúntale cómo puedes ayudarla. Si debe hacer alguna sugerencia, formule una frase del tipo “¿Qué opina de esto?” Y, luego escucha lo que ella dice.
Y, probablemente sería un gran avance si se disculpaba por presionarla, y le explicaría que era solo su necesidad de mantenerla a salvo lo que estaba causando que usted se comportara de esa manera.
¿Cómo sale tan fácilmente la comida de nuestra boca cuando vomitamos?
¿Debería uno lavar las frutas secas antes de comerlas?
¿Los cubitos de azúcar son refrigerios energéticos efectivos para los deportes?
Espero que esto ayude.
Con metta,
Quinn
