NO, no son saludables según la mayoría de las definiciones, pero PUEDEN ser útiles para algunas personas, atletas o no.
Los ingredientes: harina, aceite, azúcar y jarabes.
Así que obtienes muchos carbohidratos simples, algunos carbohidratos complejos, un poco de sodio y una muy alta dosis de grasa por lo que es.
Algunos puntos de bonificación otorgados por ser más orgánicos que los productos comparativos en esta categoría que están cargados de conservantes.
Como aperitivo, es probablemente mejor que la mayoría de las galletas envasadas, pero aún así lo trataría como una indulgencia, NO una parte integral de los nutrientes diarios. Saben muy bien (he probado la mayoría de los sabores), pero no son tan buenos como las galletas de gofre de estilo belga. Entonces, si me voy de la carreta por un regalo, probablemente no voy a desperdiciarlo en esto.
Como atleta de resistencia, no creo que basaría mi plan de nutrición en estas cosas. Pero aprecio algo que en realidad sabe bien de vez en cuando para equilibrar todos los productos suaves que prefiero (los sabores fuertes no siempre se combinan bien con los días calurosos, los eventos largos, etc.). Uno de estos podría golpear el lugar en la milla 15 de una larga carrera de entrenamiento.
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