¿Qué es lo mejor que se puede hacer después de 1,5 horas de entrenamiento de boxeo para perder grasa?

Solo entrena duro y haz lo que tu entrenador te diga que hagas. El boxeo es un gran entrenamiento.

El resto vendrá con el tiempo. Asegúrate de correr, incluso si lo odias.

También me encantó mi entrenamiento de boxeo. Me encantaba golpear las bolsas y los guantes, me encantaron los entrenamientos y los ejercicios de footwork en el ring.

Sin embargo, odiaba correr y holgazanear en él. Por esa razón, nunca fui bueno. Durante una ronda o dos, pude golpear fuerte, forzar a la gente a volver con golpes grandes y precisos, y presionar incluso a buenos luchadores y luego todo se vino abajo cuando me quedé sin viento.

Incluso en los guantes, parecía una superestrella hasta que me quedé sin fuerzas. En el primer par de rondas en los mitones, casi podría derribarlos de las manos de mi entrenador. Pero una vez que comenzó a ser sobre la resistencia en lugar de la fuerza, titubeé. No solo mi poder murió, sino que mi habilidad para obtener buenos combos se fue con eso.

Una vez discutí con un boxeador campeón militar, y durante algunas rondas, pude dominar la acción. Estaba aterrizando todo tipo de disparos, grandes ganchos, uppercuts, rectas, y mi jab lo tenía asustado. Luego me quedé sin gasolina, y procedió a hacerme quedar como un idiota durante 4 rondas, hasta que el entrenador me detuvo porque me estaban pateando el culo tan mal.

Corre, corre y corre. Aparte de eso, todo lo que tienes que hacer es escuchar a tu entrenador y trabajar duro en el gimnasio.