¿Los niveles de glucosa en sangre caen durante horas después del ejercicio extenuante, incluso después de que finaliza el ejercicio? Si es así, ¿por qué?

Cada músculo de tu cuerpo usa glucosa para funcionar. El ejercicio extenuante aumenta la frecuencia cardíaca (bombea la sangre más rápido) y utiliza los músculos, lo que significa que la glucosa en la sangre llega más rápido a los lugares donde necesita ser metabolizada. Incluso después del ejercicio, el cuerpo tarda un tiempo en reemplazar la glucosa almacenada, por lo que los niveles continúan disminuyendo. La recuperación es diferente para las personas con diabetes. Aquí hay una explicación más detallada: ¿Por qué mi glucosa en sangre a veces es baja después de la actividad física?