A continuación se detallan algunos estiramientos del muslo que pueden ayudarlo a:
1. estiramiento del cuádriceps 
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2. Estiramiento del cuádriceps 
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3.Sentar estiramiento de isquiotibiales 
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4. Estiramiento de isquiotibiales pendientes 
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5.El último es “Estiramiento hanstring Partner” 
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Hop esto te ayudará.
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