Si soy un “vegetariano”, ¿cómo puedo perder peso lo más rápido posible?

No importa si eres vegetariano o no. Necesita entrenar y comer sano. Reduzca la ingesta de azúcar y la comida chatarra e incluya muchas frutas y verduras frescas en su dieta.

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Tengo 24 años y todavía tengo espinillas regulares en mi cara y espalda. ¿Cómo puedo reducirlos? ¿Cuáles son todas las razones para esto?

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Voy a fiestas todas las semanas desde hace 5 años. Me beso y acaricio a casi 3 o 4 chicas cada noche de fiesta. ¿Eso es seguro?

Soy un hombre con obesidad mórbida. Acabo de adoptar un estilo de vida más saludable. El problema es que el cambio no ocurre tan rápido, y aún me siento terriblemente avergonzado y no puedo enfrentarme al mundo. Me cuesta salir de la casa todos los días solo para evitar que la gente me vea. ¿Cómo puedo superar esto?

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Tengo 17 y 5’8. Yo peso 96 libras. ¿Estoy sano?