Neurociencia: ¿Las personas con un sueño más perturbado tienden a tener más K-complejos?

Sí. Los K-complejos (husos de sueño) pueden ser muy intrusivos durante el tiempo de vigilia ya que la persona micronap después de un período de privación prolongada del sueño. Lo interesante es que durante la transición a la fase II del sueño, los husos a veces se desvanecen si la arquitectura está muy fragmentada o irreconocible. El sueño rebotará entre la etapa I y V con transiciones cortas dentro de los otros estados, especialmente la etapa IV. Esta es la parte más profunda y más restauradora del sueño y la que es la más corta en la arquitectura del sueño mal fragmentada. Al despertar, la persona no se sentirá muy refrescada, ya que la última transición es una interrupción dura en la etapa V (REM o sueño soñador) hasta la etapa I, entonces el ciclo de sueño por lo general termina por error. En este punto, por lo general, no se puede reiniciar. Esto deja a la persona que no se siente bien al día siguiente con fatiga.