No hay nadie, o la respuesta correcta a esto.
Si reduce las calorías como lo hace el 95% de las personas, al comer los mismos alimentos que normalmente come, excepto la versión reducida en calorías (bolsillos magras, yogur bajo en grasa, etc.) tomar una pastilla antioxidante no hará mucho por su salud .
Si consume alimentos que son naturalmente bajos en calorías, como las verduras y frutas frescas, no necesitará tomar antioxidantes porque obtendrá suficiente en su dieta.
Cualquier cosa relacionada con la dieta o la comida o la salud en su mayoría nunca tiene una respuesta simple.
