El cuerpo humano requiere hasta 11,000 unidades de ingesta de antioxidantes a diario. Esta cantidad de antioxidantes se cumplirá tomando suficiente cantidad de frutas y vegetales durante todo el día. Comer bayas ayudará mucho en la obtención de antioxidantes para el cuerpo, el centro de vitaminas proporciona los mejores suplementos antioxidantes si su cuerpo sufre deficiente de antioxidantes o cualquier otra deficiencia de vitaminas.
¿Cómo obtener suficientes antioxidantes todos los días? ¿Cuánto necesito? Cómo se miden las cantidades de antioxidantes
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¿Qué tan importantes son los antioxidantes para la salud oral?
¿Qué son los antioxidantes? ¿Cómo son buenos para nuestra salud?
¿Es mejor tener antioxidantes a través del suplemento o la ingesta de alimentos?
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