Medita dos veces al día durante 10 minutos diarios. Una vez a las 5:30 Hrs y la segunda a las 22:30 Hrs.
¿Qué cosa debo hacer para mejorar mis hábitos de vida (salud) y administración del tiempo?
Supreme Content
Cómo romper el círculo vicioso de dormir hasta tarde y despertar tarde
Cómo lidiar con mi mal genio e insomnio
Cómo mejorar mis hábitos de sueño durante las vacaciones
Tengo malos hábitos de sueño. No quiero tomar pastillas para dormir. ¿Que debería hacer?
More Interesting
¿Cuál es un hábito que tienes que más afecta tu salud?
¿Cuáles son algunos hábitos alimentarios fuertes que un alumno debe mantener?
¿Cuáles son algunos buenos hábitos para la salud dental a largo plazo?
Tengo 22 años. ¿Cuáles son algunos de los buenos hábitos alimenticios que debo seguir?
¿Alguien puede ayudarme a deshacerme de mis malos hábitos con respecto a la salud?
¿Cuáles son los hábitos diarios simples que hacen más saludable y la atención plena?
Cómo deshacerse del mal hábito (giro continuo de los pelos mientras se estudia)
