Cómo deshacerse del mal hábito (giro continuo de los pelos mientras se estudia)

Querido amigo,

¿Cómo sabes si un hábito particular es bueno o malo? ¿Cómo decides?

Le han dicho antes que lo que es bueno y lo que es malo. Esa es la forma en que decidimos todo: lo que está bien, lo que está mal, lo que es justo, lo que es injusto, sobre la base de los criterios que nos han dado de antemano. Que esto es bueno, esto es malo.

• Una vez que sabes, una vez que realmente … realmente sabes que lo que es dañino para ti, lo que te causará sufrimiento, ¿seguirás haciéndolo?

• Una vez que veas toda la cadena de causa-efecto, ¿sigues adelante y lo haces? Una vez que te ves a ti mismo, no solo crees en las palabras de alguien, no solo crees lo que tus padres te han contado, o lo que la sociedad te ha dicho, o lo que la religión te ha dicho, una vez que lo ves tú mismo, ¿sigues haciéndolo?

Por ejemplo, mi La religión me dice que comer alimentos no vegetarianos, comer carne de animales, es malo. Soy un ‘Jain’ por religión. Entonces para mí, comer carne es malo. Pero, ¿realmente sé por mí mismo qué es la carne y qué se entiende por consumo de carne? ¿Realmente lo entiendo? No entiendo, pero aún no puedo comer carne. Esta abstinencia de comer carne es puramente un hábito dado por otra persona. ¿Derecha? Pero llamarás a esto ‘un buen hábito’. Por lo tanto, ha creado dos palabras, “buen hábito” y “mal hábito”.

Quiero hacerle una pregunta. ¿Cuál es la definición de ‘hábito’? ¿Alguna vez has intentado entender esa es la definición de hábito?

¿Es simplemente el acto de hacer un hábito? ¿O es el hábito algo más?

Un hábito significa dos cosas. Uno, hay un patrón, lo hacemos regularmente. Segundo, lo hacemos sin entender. Lo hacemos sin ser conscientes. No somos realmente conscientes de que esto está sucediendo. Simplemente sucede por hábito. Y si alguien te pregunta por qué haces esto, entonces dirás: “¡Oh! Es un hábito conmigo “. Así que eso es hábito.

No hay utilización de la mente. Ni siquiera piensas mientras haces. Simplemente sucede como en una máquina. Se presiona un botón y el sistema comienza a funcionar, sin entender por qué funciona de esa manera. Eso es un hábito.
Entonces, dijimos dos cosas sobre el hábito. Uno, hay un patrón. Y segundo, está hecho sin ser … Consciente .

En los momentos en que el hábito funciona, ni siquiera sabemos lo que hacemos. Más tarde podemos recordar, podemos arrepentirnos, podemos sentirnos mal. Pero cuando el hábito está teniendo lugar, no tenemos conciencia, y por lo tanto no tenemos poder. Eres impotente en ese momento. Justo en frente del hábito, eres totalmente impotente. ¿Es eso así? Sí, hay una fuerza del hábito, y esa fuerza es el patrón del hábito. ¿Estoy en lo cierto?

Ahora, ¿cómo pueden existir “buenos hábitos” y “malos hábitos”?
Simplemente tomamos un ejemplo. Dijimos: “Si soy un Jain, entonces para mí no comer carne es un … buen hábito”

Para un Jain, no comer carne es un buen hábito. Pero para las personas de otras religiones, matar animales con motivo de ciertos festivales es nuevamente un hábito. Porque se está haciendo año tras año, año tras año, continuamente. Y dicen, “matar es un … buen hábito”.

¡Extraño! Mismo acto. Para uno es un buen hábito, y para otro, es un mal hábito.
Alguien que es “Jain” por religión, ¿no comería carne si hubiera nacido en alguna otra religión, o en alguna otra familia, o en algún otro país?

Es una cuestión de comprensión. Conciencia es comprensión
¿Realmente entiendes por qué no comes carne? ¿Realmente entiendes por qué matas al animal? Naces en una religión en particular, por lo que desde la infancia te dicen que comer carne es malo. Entonces no comes carne ¿Pero realmente entiendes lo que es comer carne? ¿Realmente entiendes lo que significa matar? Eso es un hábito. El hábito es lo que haces regularmente, pero sin comprender. Todo lo que hacemos regularmente, pero no entendemos, es un … hábito.

Se dice que ciertos sitios web son malos. Y que haces? Usted específicamente mira esos sitios web.
“¡Mala pelicula! Debería verlo. ¡Malos libros ! Debería leerlos. ¡Malas acciones! no incline la clase, no copie las tareas “ , y especialmente las hará. Es porque lo malo es emocionante. Bad tiene una emoción y una aventura al respecto. Y quieres atravesar esa aventura. “Déjame hacer todas las cosas malas primero”. ¿Verdad? Entonces, si alguien te pregunta: “¿Cómo hacer un hábito permanente?” La respuesta es, declara que es un mal hábito. En el momento en que declaras algo malo, permanece para siempre.

Así que deja que esto te llegue muy claro, muy fuerte. Ningún hábito es un buen hábito.

Entonces surge la pregunta: ¿por qué llamamos a algo como un buen hábito?
Debido a que nos han dicho que ciertas cosas son buenas y ciertas cosas son malas, entonces hemos comenzado a llamar a algunos hábitos como ‘buenos’ y algunos como ‘malos’.

La pregunta fue: “¿Cómo me deshago de mis malos hábitos?” La pregunta debería haber sido: “¿Cómo deshacerse de todos los hábitos, ya sean buenos o malos?”

¿Podemos hacer esta pregunta?
“¿Cómo llevar una vida libre de hábitos?”

¿No es esa una pregunta más importante que hacer? ¿Cómo llevar una vida que está completamente libre de hábitos?
“No tengo ningún hábito. Todo lo que hago, lo hago fuera de mi comprensión. No necesito hábitos . Soy consciente, y cada acción está sucediendo fuera de esa conciencia. Cada acción está sucediendo en esa conciencia. No necesito hábitos. Los hábitos son necesarios solo para aquellos que están medio dormidos “.

Te aseguro que los hábitos son impotentes. Solo mira lo que estás haciendo. Y para ver realmente lo que estás haciendo, solo necesitas hacer una pausa por un momento y prestar atención. Para deshacerte del hábito, no tienes que etiquetarlo como “bueno” o “malo”. Que si es un hábito “malo”, querrás deshacerte de él. Y si es un buen hábito, seguirá haciéndolo, sin entenderlo.

Un hábito le impide vivir plenamente. Un hábito le impide actuar conscientemente. Cuando entiendes, no necesitas hábito. Cuando realmente conoces la atención, el hábito se vuelve impotente. Sean cuales sean las pequeñas cosas que haces a lo largo del día, comienza a prestarles atención. Pregúntese: “¿Esto está sucediendo porque soy consciente, consciente? ¿O está sucediendo esto porque estoy habituado?

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Recibiendo con anticipación.
¡Todo lo mejor!

MAMÁ