Mi endocrinólogo quiere que coma de 8 a 10 comidas pequeñas al día. ¿Cómo le digo que esto es demasiado?

No está muy claro a qué te refieres con “demasiado”.

Podría ser que piense que 8-10 comidas son “demasiada” comida, pero no creo que su médico haya querido decir 8-10 comidas “completas”. Si divide su almuerzo y cena en dos / tres comidas cada una, eso ya cuenta de cinco a seis “comidas pequeñas”. Agregue el desayuno y un refrigerio tarde a eso, y eso ya son 8 comidas. Mi médico me sugirió lo mismo cuando mi nivel de azúcar subía más de lo que hubiera deseado.

Podría ser que piense que 8-10 comidas son “demasiado” dinero, pero no está comiendo alimentos adicionales, está rompiendo su patrón de alimentación existente, asumiendo que ya estaba tomando un desayuno, un almuerzo y una cena.

Entonces, a menos que sepamos lo que quiere decir con “demasiado”, difícilmente podremos dar una respuesta que sea útil para usted.

Sin embargo, probablemente pueda decirle a su médico ‘Eso no es posible para mí’, y luego continúe explicando por qué no es posible para usted.