¿Qué hay que hacer y qué no hacer al considerar la pérdida de peso?

Estos efectos secundarios ocurren durante la “pérdida repentina de peso“. Puede preguntarse, cómo perder peso de repente. Puede haber lugares “comerciales” para ayudarlo a reducir x pulgadas y libras en 1 hora y así sucesivamente. Podrían ser perjudiciales para la salud a largo plazo.

Cuando se trata de la reducción de peso, siempre es muy saludable reducir el peso gradualmente yendo al gimnasio, haciendo yoga, trotando, caminando, etc.

Incluso medio kilo por semana o 2 es bueno a menos que sigas reduciendo 🙂

Cremas para la piel o humectantes con manteca de cacao, manteca de karité son buenos para tu piel. Especialmente para las estrías. Trate de hacer masajes regulares, tratamientos faciales a base de frutas en el hogar, etc. para mantener el brillo de su piel.