¿Cuáles son algunas dietas / alimentos saludables de los indios basados ​​en la investigación científica?

Si puedes creer que la India tiene ahora una población de más de mil millones, junto con el hecho de que la esperanza de vida en la India está en aumento desde la Independencia, esa sería la mejor investigación científica ‘doble ciego’ para apoyar que todas las dietas indias los alimentos son saludables El problema es la tendencia moderna a evitar todo tipo de trabajo físico y ejercicio, sin el cual CUALQUIER dieta / comida no es saludable.