¿Cuál es el intervalo de tiempo más corto entre cuando estaba profundamente dormido y cuando estaba involucrado en un intenso frenesí de actividad de cualquier forma?

Cuando me uní al gimnasio este febrero. Solía ​​ejercitarme tanto por las mañanas como por las tardes.
Nunca fui un fanático del fitness o una rata de gimnasia antes de esto, así que hubo algunas noches, cuando estaba tan agotado por el entrenamiento, que pude dormir durante no más de dos horas.
Esto fue solo en las etapas iniciales, hasta que me acostumbré.