Si te quedas dormido entre cada botón de repetición, tu ciclo de sueño se interrumpe, porque cada vez que te duermes comienzas un ciclo de sueño otra vez. Esto puede causar inercia del sueño, una sensación de somnolencia dentro de las 4 horas posteriores al despertar. Así que definitivamente recomendaría dejar este hábito de “dormitar”.
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