Tendrás que formarte a ti mismo para eso. Si hubieras estado durmiendo con hermanos en la misma habitación, tal vez podrías tener un poco de práctica. No es fácil QUEDAR DESPIERTO TODA LA NOCHE debido a la perturbación. Tenemos que intentar dormir de nuevo después de un disturbio. Esa es la única manera. Algunas veces, los tapones para los oídos, etc. tampoco ayudan.
Aquí hay una buena lectura sobre este tema:
Cómo dormir en los albergues: mis diez mejores consejos
Espero que esto ayude. ¡Feliz durmiendo!
