¿Puedo funcionar con 3 horas de sueño por noche en una universidad?

Posiblemente, pero probablemente no sea una buena idea.

En la escuela secundaria, regularmente dormía 3-4 horas por noche. Mis dos mejores amigos y yo, en nuestros años junior y senior, pasamos casi todas las noches juntos. Teníamos el hábito de ir a McDonald’s a las 2 de la mañana todas las mañanas, luego nos íbamos a casa, comíamos, jugabamos videojuegos y finalmente nos acostamos alrededor de las 4 a.m. o más tarde. Luego, fue a la escuela hacia las 7:30 de la mañana siguiente. Nos fue bien, pero todavía no creo que sea un objetivo saludable.

Mire en el sueño bimodal. No tengo el tiempo ni la oportunidad de intentarlo nunca más, pero me gustaría haberlo aprendido en la universidad porque me parece genial.

Probablemente puedas sobrevivir, pero si quieres estar sano y obtener buenas calificaciones no es recomendable. ¡La falta de sueño hace todo tipo de daños, incluso a la función cognitiva y la memoria, lo que no ayudará mucho con sus exámenes!

Si está atrasado en sus estudios y necesita realizar algunas sesiones de última hora para completar los exámenes tarde, el conocimiento extra que acumule puede superar los efectos de la falta de sueño. Pero si estás hablando de sobrevivir 3 horas por noche consistentemente durante un largo período de tiempo, te estarás haciendo mucho daño.

No muy bien.

El sueño es cuando aprendes cosas. Le permite a su mente deshacerse de la basura y reforzar las cosas que desea saber. (Sueños es tu mente tratando de descubrir cuál es cuál).

Así que mientras puedas pasar el día. Tendrá serios problemas para mantenerse al día con el trabajo escolar.

¡No! ¡Dormir es tan importante como la comida, el agua y el aire! Nunca comprometa su sueño, especialmente cuando se trata de aprender.