Brotes (preferiblemente crudos), cuajada, agua de suero si está disponible, dal agua. Las calorías se pueden proporcionar principalmente a través de cereales o papas. Así que coma un poco de cereal (trigo preferible al arroz) y muchas otras cosas mencionadas
Cocina india y comida: ¿Qué tipo de platos indios son buenos para que un chico de gimnasio obtenga suficientes calorías y evite la grasa?
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