No es en sí mismo. Intentalo. Intenta hacer ejercicio.
Tu te cansas. Le quita energía.
A largo plazo, sin embargo, la mayor demanda de energía de los músculos desencadena algunas interacciones hormonales complejas que dan como resultado un aumento en la tasa metabólica, es decir, una mayor cantidad de los alimentos que usted consume se usan como energía en lugar de almacenarse como grasa. El aumento de la tasa metabólica lo hace de forma que si comes lo suficiente para satisfacer las necesidades, parece que tienes más energía disponible para trabajar.
