Alternativa para dormir es la nidra del yoga, el sueño profundo de la conciencia, pero para esto también tienes que pasar algún tiempo. ¿Hay grandes cosas en la vida que buena comida, sueño profundo y gran romance, las bendiciones de la naturaleza para todos los seres vivos? No conozco ninguna sustancia, pero incluso si está allí, es mejor ignorarla. Sé natural y sé feliz y saludable. Buena suerte.
¿Hay una alternativa para dormir que nos puede ayudar a relajarnos y reponer nuestros niveles de energía también?
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¿Cuáles son las horas mínimas de sueño que una persona puede tener diariamente y operar?
¿Por qué nos cansamos si no dormimos?
¿Cómo dormir a las 12 y despertarme a las 6 me da 7 horas de sueño?
No, dormir es absolutamente esencial. El cuerpo no solo necesita el descanso físico y el tiempo para recuperar energía, sino que también regenera y reemplaza el tejido y las células durante el sueño.
