Ok, no estoy 100% seguro sobre el porcentaje exacto. Pero, en general, no, mucho más músculo no agrega un gran beneficio. Es una cifra general decir que 1lb de músculo quemará 4 calorías adicionales por día en reposo. Por lo tanto, incluso si una persona está llena y lleva 80 lb más de músculo de lo que lo haría naturalmente, su cuerpo solo quema 320 calorías más por día en reposo. Eso no es nada. Por lo tanto, le permitirá comer una pechuga de pollo de más de 12 oz durante el día y perder peso al mismo ritmo que una persona que pesa 80 lb menos. No es gran cosa en términos de potencial de pérdida de peso.
¿Se puede aumentar el consumo de energía de los músculos esqueléticos del 18% del gasto total de energía en reposo? Si es así, ¿por cuánto y cómo?
Supreme Content
¿Cómo / Es posible que las personas delgadas engorden y sean obesas en un período de un año?
Un cuerpo sano conduce a una mente sana. ¿Cuáles son sus pensamientos sobre esta afirmación?
More Interesting
¿Cuáles son las mejores marcas de entrenadores para correr / alto impacto?
¿Herbalife realmente funciona para ganar peso?
¿Cómo una máquina de terapia digital quema grasa?
¿Cómo dejar de ser gordo? ¿Cómo puedo volverme flaco y aferrarme a 1 comida al día?
¿Por qué mi IMC dice que tengo sobrepeso cuando mis doctores dicen que estoy saludable?
¿Cuáles son algunas maneras divertidas y motivadoras para mejorar su salud y estado físico?
¿Por qué el tiempo de llenado ventricular disminuye durante el ejercicio?
¿Sudará mientras hace ejercicio y también limpiará sus intestinos?