La frecuencia cardíaca más alta (lpm) reduce la cantidad de tiempo que las cámaras del corazón pueden llenarse de sangre. Finalmente, su volumen sistólico (qué tan bien bombea su corazón sangre con cada latido) aumenta y compensa el tiempo de llenado ventricular reducido.
Esto es lo que llamamos una adaptación crónica al ejercicio de cardio en el campo de Fisiología del Ejercicio. Además, el cuerpo tiene muchos sistemas de retroalimentación que compensan durante el ejercicio para ayudar a mantener la homeostasis.
