Auto visualización …
Dicen que la automotivación es el mejor tipo de motivación. Supongo que la autodesmotivación es también el mejor tipo de desmotivación.
Hacer esto :
- Tome fotos de 2 personas de su propio sexo: una que tenga un cuerpo que aspiraría a tener y otra que tenga un cuerpo que odiaría incluso en sus pesadillas.
- Siempre que tengas un antojo de comida, piensa a qué estructura corporal te llevaría esa comida.
- ¡Tu antojo moriría instantáneamente!
