Para la diabetes: reduzca el azúcar y coma cada 4 horas en lugar de 3 comidas grandes, haga ejercicio durante 1 hora al día,
Para la presión arterial alta: reduzca la sal y haga la meditación durante 20 minutos.
Para el problema del corazón: disminuya su comida alta en colesterol y tome 4 dientes de ajo picados temprano en la mañana continuamente durante 2 meses.
Y lo más importante es consultar a su médico y dietista para obtener un cuadro de dieta y medicamentos adecuados.
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