¿Hay alguna dieta específica para PCOS?

Vemos a muchos contribuyentes luchando con PCOS, y muchos han utilizado con éxito los cambios en la dieta para administrar PCOS. Básicamente, desea controlar su ingesta de azúcar y carbohidratos, muy similar a cómo los diabéticos manejan la diabetes II.
¡En Further Food, Home, hemos recopilado muchas recetas geniales para PCOS! Puede encontrarlos aquí: Síndrome de ovario poliquístico (SOP)

Si está buscando un excelente artículo sobre algunos remedios naturales para el manejo del SOP, lea esto de nuestro doctor naturopático:
“Si le acaban de diagnosticar SOP, puede tener miedo y no saber qué hacer, pero su afección puede mejorarse o normalizarse con algunos remedios naturales simples. Aquí estoy compartiendo mis 6 consejos simples para tomar el control su PCOS naturalmente …
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¡Buena suerte! #GoFurther

Las opiniones aquí son solo con fines informativos y no constituyen información médica ni reemplazan el asesoramiento profesional de un profesional de la salud.

No, no hay una dieta específica. Sin embargo, aquí hay algunos puntos que quizás desee tener en cuenta acerca de su dieta.

  • GI medio a bajo
  • Aumentando su proporción de proteína a carbohidratos
  • Limitar los carbohidratos refinados con azúcar, el alcohol y los alimentos procesados

    El PCOS predispone a la mujer a la resistencia a la insulina y la diabetes. Los consejos anteriores deberían ayudar. Sin embargo, no existe una dieta milagrosa de “talla única para PCOS”.

Hay una manera de prevenir, aunque no curar PCOS por dieta. La mayoría de los plásticos que utilizamos … botellas, utensilios de microondas, vasos de plástico, etc. tienen alteradores endocrinos. Ellos son responsables de causar trastornos endocrinos. Además, todos los artículos de panadería contienen grasas trans, que pueden volver a causar PCOS.