Para perder peso y mantenerse delgado no se trata solo de Spirulina o cualquier suplemento que pueda estar tomando.
La pregunta es un poco complicada o debo decir técnica. Intentaré responder de la mejor manera posible.
La mayoría de mis respuestas se basan en mis experiencias y esta no será diferente. Habiendo dicho eso, puede interesarle saber que un régimen de pérdida de peso exitoso comienza con una decisión: la decisión de comer correctamente, comer para alimentarse (esto no se puede exagerar) una vez que se llega a esta decisión, está a la mitad de su peso. Gol.
La calidad de los alimentos que consumimos es un factor importante. Desafortunadamente, las malas prácticas agrícolas provocan que los suelos se despojen de nutrientes esenciales, los fertilizantes químicos cultivan bien los alimentos, pero los cultivos y productos cosechados carecen de nutrientes. y aquí es donde entra la suplementación con nutrientes como la espirulina
La mala nutrición allana el camino para la disminución de bacterias buenas ( Bacteroidetes ) y el rápido crecimiento de ( Firmicutes ) bacterias malas
Nuestro ecosistema interno (microbioma intestinal) prospera con los nutrientes derivados de nuestros alimentos y esto explica por qué nuestras comidas deben consistir en gran parte en alimentos de origen vegetal que se consumen crudos o cocidos. cuando comemos alimentos desnaturalizados técnicamente estamos muriendo de hambre en nuestro microbioma, lo que expulsa a los buenos que son reemplazados por los malos que se vuelven locos; luego nos volvemos irritables, tenemos antojos (los antojos son signos de deficiencia) y, por lo general, el resultado final son enfermedades no contagiosas: aumento excesivo de peso diabetes tipo 2, cánceres, etc.
He aumentado de peso luego de donar sangre. ¿Esto es bueno o malo? ¿Cómo supero esto?
¿Cuál es la mejor manera de comenzar la dieta de Candida / sin azúcar?
Entonces para envolver esto juntos. Decidir comer bien y porque es consciente de que obtener su dosis diaria recomendada de sus comidas solo en el mundo de hoy en casi imposible que ahora aumentará inteligentemente con suplementos nutritivos de los cuales la espirulina es uno.
La espirulina es un alga verde-azul de agua dulce rica en 18 aminoácidos esenciales para la vida humana. La espirulina es especialmente rica en Hierro cuando yo estaba anémica. Espirulina salvó el día. lol. Como sano, sin embargo, complemento con un montón de nutrientes a base de hierbas o suplementos para lograr el equilibrio.
Por favor, manténgase alejado de los suplementos que contienen ingredientes sintéticos. Una opción mucho mejor son 100% de nutrientes a base de hierbas libres de pesticidas, aglutinantes, etc.
Cuando te casas con estos dos factores: comer bien y tomar suplementos de hierbas, el resultado es una salud vibrante que difícilmente anhelarás y que te saciará siempre.
Cuidate.
