CÓMO PERDER 10 LIBRAS EN 3 DÍAS SEGURAMENTE:
Debe ser seguido exactamente
Pierde diez libras en tres días
Nota: ¡beba agua durante todo el día!
Primer día:
Desayuno
Café o té negro, 1/2 toronja, 1 rebanada de pan tostado con 2 cucharadas de mantequilla de maní
Almuerzo
1/2 taza de atún, 1 rebanada de pan tostado, café o té
¿Cuánta leche debería beber diariamente una mujer en forma de veintitantos?
¿Comer mantequilla aumenta la grasa corporal?
Cena
2 rebanadas de cualquier tipo de carne (3 onzas) 1 taza de judías verdes, 1 taza de remolacha, 1 manzana pequeña, 1 taza de helado de vainilla
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*** Trucos de cocina metabólicos: cómo preparar recetas rápidas y fáciles diseñadas con alimentos simples quemadores de grasa para desterrar su dieta aburrida y quemar grasa más rápido *
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Segundo día:
Desayuno
1 huevo, 1 rebanada de pan tostado, 1/2 banana, café o té
Almuerzo
1 taza de queso cottage, 5 galletas saladas
Cena
2 perritos calientes, 1 taza de brócoli, 1/2 taza de zanahorias, 1/2 banana, 1/2 taza de helado de vainilla
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*** Cómo perder 20 libras en un mes para hombres y mujeres – La forma más rápida de perder peso – Plan de dieta comprobada
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Tercer día:
Desayuno
5 galletas saladas, 1 rebanada de queso cheddar, 1 manzana pequeña, café negro o té
Almuerzo
1 huevo duro, 1 rebanada de pan tostado
Cena
1 taza de atún, 1 taza de remolacha, 1 taza de coliflor, 1/2 melón, 1/2 taza de helado de vainilla
“La dieta funciona con la descomposición química y está comprobada. No varíe ni sustituya ninguno de los alimentos anteriores. Se puede usar sal y pimienta, no otros condimentos. Esta dieta se debe usar 3 días a la vez.
En 3 días perderá 10 libras, después de 3 días de dieta puede comer sus alimentos normales, pero no coma en exceso. Después de tus días normales de comer, comienza de nuevo en tus tres días. Puedes perder hasta 40 libras por mes si sigues esta dieta.
¡Es una dieta segura! Recuerde no comer entre las comidas “.
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