Lol. Eso es más de medio litro de licuado que no va a ser digerido hasta que su estómago reciba el suministro de sangre que necesita.
Eso es medio litro de licuado que se sienta en tu estómago y se comprime mientras trabajas intensamente.
Haga una PEQUEÑA comida alrededor de una hora antes de entrenar y obtenga su ganancia de masa justo después del entrenamiento. Entonces es cuando será útil porque
1. No vas a vomitar
2. La fiebre de la insulina desactivará el catabolismo y desencadenará el anabolismo.
