Si quiero empujar mi cuerpo para ir más rápido y más rápido, ¿cómo puedo hacerlo?

Encuentra un entrenador. Te darán una perspectiva y te ayudarán a evitar quemarte.

Habla con alguien mejor que tú o un paso por delante de ti. Ya cometieron los errores, por lo que no es necesario.

Conoce tu objetivo. En este momento su objetivo es “más rápido / más fuerte”, pero si es para fútbol o hockey, eso cambiará los consejos que reciba. “La calidad de nuestras respuestas depende de la calidad de su pregunta”.

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