¿Dormir demasiado tarde afecta los estudios?

Aparentemente sí.

Cualquier persona necesita dormir aproximadamente 7 horas, eso es cierto, pero si duermes tarde, perderás algunas cosas.

1). La mitad del tiempo durante tus estudios en la noche se desperdiciará porque no serás totalmente eficiente.

2). Dormir tarde en la noche no le permitirá despertarse a tiempo en la mañana, por lo que también perderá algo de tiempo allí.

3). En caso de que se despierte a las 6 a. M. A través de la alarma o cuando alguien se despierte, en ese caso puede utilizar un poco de tiempo para estudiar, pero por la tarde comenzará a sentir sueño justo después de comer y, si no duerme, lo hará. ser menos eficiente.

Nota: siempre despierte fresco completando su sueño adecuado de 7 horas o, si es menor, duerma durante media hora justo después del almuerzo por la tarde, será altamente eficiente y sus estudios mostrarán progreso.

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