No soy un experto en esto, pero después de buscar en Google por un tiempo, descubrí algo útil que me gustaría compartir.
Supongo que sentir sueño es lo mismo que sentirse agotado. Esto es lo que encontré. Lo que te está haciendo sentir somnoliento después de comer algo dulce se conoce comúnmente como SUGAR CRASH.
Una caída de azúcar o un bloqueo de glucosa es la fatiga después de consumir una gran cantidad de carbohidratos, también conocida como hipoglucemia reactiva. Se describe como una sensación de cansancio, letargo, irritación o resaca.
La hipoglucemia reactiva es un término médico que describe los episodios recurrentes de hipoglucemia sintomática que ocurren dentro de las 4 horas después de una comida alta en carbohidratos en personas que no tienen diabetes . Se cree que representa una consecuencia de la liberación excesiva de insulina provocada por la comida con carbohidratos, pero que continúa después de la digestión y eliminación de la glucosa derivada de la comida.
El supuesto mecanismo para la sensación de un choque se correlaciona con un aumento anormalmente rápido en la glucosa en sangre después de comer. Esto normalmente conduce a la secreción de insulina, que a su vez inicia la captación rápida de glucosa por parte de los tejidos ya sea acumulándola como glucógeno o utilizándola para la producción de energía. La consiguiente caída en la glucosa en sangre se indica como la razón del “bloqueo de azúcar”.
Aquí está el enlace de Wikipedia para el mismo. Choque de azúcar – Wikipedia
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¿Por qué nos sentimos somnolientos después de comer?
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Sin embargo, si es así, entonces no hay necesidad de intervención médica si se trata de un accidente de azúcar.
Citando de la guía de salud – Artículos gratuitos de salud
“Cuando consume azúcar o un producto que contiene una gran cantidad de azúcar, produce un aumento en los niveles de azúcar en la sangre. El aumento en el nivel de azúcar en la sangre da como resultado la liberación de insulina del páncreas, lo que daría lugar a una disminución repentina de los niveles de azúcar en la sangre. Esta disminución repentina de los niveles te hace sentir somnoliento y cansado. ”
Más o menos resume la razón y responde su pregunta. Sin embargo, hay una posibilidad muy leve de que seas diabético o propenso a desarrollar uno.
Sueño después de comer dulces
Sentirse cansado después de comer azúcar
Proporciono los enlaces que encontré útiles. Véalos una vez, ya que sabes más sobre ti mismo. 🙂
Espero eso ayude. Te deseo lo mejor para tu salud. Cuídate bien. 🙂
