¿Qué pasa con la necesidad de ser tan preciso sobre cómo completar planes dentro de cronogramas altamente específicos? Entonces, ¿qué pasa si tardas 8 días en terminar ese libro en lugar de 7?
¿No responde esta pregunta a tu pregunta?
Normalmente me quedaba despierto hasta tarde para terminar mis objetivos diarios y me quedaba poco tiempo para dormir. El problema es que esos días inesperados son muchos y empiezo a desarrollar un trastorno del sueño.
Su práctica de ser tan riguroso con objetivos que podrían ser más flexibles está teniendo un impacto negativo en su salud. Relájese y haga que las prácticas de cuidado personal y de sueño sean su prioridad. Para su familia es más importante que esté sano que cuando terminó de leer su libro en una semana.
