Su cuerpo necesita más oxígeno para proporcionar energía para el ejercicio. Si observa esta situación como economista, hay un aumento en la demanda de energía. Por lo tanto, necesita aumentar el suministro de oxígeno a los músculos si va a utilizar la forma más eficiente de producir energía: el metabolismo aeróbico. Esto significa que la circulación de la sangre tiene que aumentar. La única forma de hacer esto es hacer que su corazón bombee más sangre o late más rápido y más duro, expulsando más sangre por minuto. Para oxigenar adecuadamente el aumento de sangre que fluye a través del sistema vascular en los pulmones, se debe mejorar la respiración, aumentando la frecuencia respiratoria y el volumen en cada respiración.
¿Por qué la frecuencia cardíaca y la frecuencia respiratoria de una persona aumentan cuando se ejercita vigorosamente?
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