Los huevos se conocen como una gran fuente de proteínas. Sin embargo, los huevos tienen un alto número de calorías y colesterol, lo que ha sido demostrado por algunos estudios realizados en el pasado. Pero el gobierno los eliminó en el año 2015 y esto ha hecho que todos los amantes del brunch se preparen para una celebración. Los cardiólogos recomiendan limitar el consumo de huevos, lo que controlará el colesterol de la dieta y mantendrá saludable el corazón.
Es mejor evitar la yema de huevo para siempre. El consumo de clara de huevo, por otro lado, es más seguro.
