Uhhhhh … ¿No compras comida chatarra? Vea a un nutricionista y si es fisiológico, vaya a un terapeuta. Comience un régimen de ejercicio regular para quemar la grasa que supongo que acumuló de este atracón. Recuerda que esto es un estado de ánimo y pondrá a prueba tu fuerza de voluntad.
Cómo dejar de comer en exceso los alimentos y la comida chatarra después de comer compulsivamente aproximadamente 6.000 calorías al día durante un mes
Supreme Content
¿Cuáles son algunas de tus influencias para una alimentación saludable?
¿Cuáles son los beneficios de comer zanahorias crudas todos los días?
Cómo dejar de comer tanta azúcar
¿Está bien tener un gran limón después de una comida pesada? ¿Ayudará a la digestión?
¿Es necesario comer huevos y tomar medicamentos a base de hierbas?
Ponte realmente ocupado con otras cosas en tu vida. Planifique sus comidas y mantenga solo esas comidas en su casa. Cualquier cosa que sepa que consume regularmente, desencadenar comidas, sacar de su casa. Sepa que cometerá errores y simplemente continuar. Y obtenga ayuda psicológica, un mes de atracones muestra que está pasando algo más que hambre en su vida. Buena suerte.
More Interesting
¿Debería comerse la pera con el estómago vacío?
Cómo comer alimentos saludables mientras se está fuera de casa
¿Por qué solo puedo comer cuando la gente está cerca para verme comer?
¿Cuáles son los efectos negativos de comer cada hora, además de cuando duerme?
Cómo saber cuándo mis restos ya no son seguros para comer
¿Es seguro comer con el estómago vacío?
Si uno tiene colesterol alto, ¿debería uno comer huevos de pollos de corral?
¿Cuál es la cantidad mínima de huevos que debo comer en un mes para mantenerme saludable?
