de hecho, también debes mencionar cuánto ritmo caminaste?
tal vez deberías probar las aplicaciones que ejecutan nike en tu teléfono.
porque explicará cuánto km caminó o corrió. y también el ritmo y la cantidad de calorías que quemaste.
en mi experiencia:
9.11 kilómetros.
hora. 1:27:40
¿Cuánto cardio se debe hacer en un día?
Ejercicio: ¿Es verdad que tu cuerpo quema calorías más rápido si comes después de correr?
¿Por qué los productos alimenticios promueven ser bajos en calorías?
ritmo: 9’37 ”
calorías quemadas: 457
