Si lees mi respuesta aquí:
La respuesta de Matthew Cocking a ¿Cómo puedo desarrollar músculos y perder grasa usando un protocolo intermitente de ayuno y entrenamiento con pesas a la altura de Ellington Darden, Arthur Jones, etc.?
Obtendrá una buena idea sobre un método de dieta, y es un método que ayuda a muchas personas. Ve por ello, pruébalo.
¡Espero que esto ayude!
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