¿Qué alimentos debería tener durante el verano en India para un metabolismo perfecto?

Muchas frutas como sandía, melón almizclero, mango y papaya.
Verduras como calabaza de botella, calabaza Ridge Etc …
Cuajada, suero de leche
Jugo de limón fresco salado
Proteína ligera como pescado, huevos de gallina
Roti y arroz con Dal