Me gustaría ser feliz sin ninguna razón como solía ser cuando era un niño. No hago ejercicio en absoluto, pero si empiezo a hacer ejercicio diariamente, ¿me ayudará a ser feliz sin ningún motivo?

Bueno, puede darte una sensación de calma, ya que sientes que tienes el control y la satisfacción de trabajar hacia un objetivo. También hay algo que se llama alto del corredor, que te proporciona adrenalina, te hace sentir emocionado y te hace sentir bien después de un entrenamiento prolongado.