- Ejercicio: – Haga flexiones, abdominales, sentadillas o incluso ejecutar lo que sea que haga que su corazón bombee y lo inquiete. Créeme, es la mejor manera de sentirte feliz si te sientes mal.
- Caminar: a veces todo lo que necesita es un descanso, caminar y explorar los alrededores. Te refrescará la mente.
- Ayudando a alguien: – Comienza a permitirte los servicios de voluntariado. Ayuda a alguien que lo necesita, sea la razón de que alguien sonría.
Cuando ayudas a alguien y los haces sonreír, todo el mundo comienza a verse hermoso.
