¿Cómo las personas que comen tanta comida se mantienen enormes y todavía tienen 6 paquetes de ABS definidos?

El secreto es el tiempo de calorías. Muchos profesionales del fitness planifican sus comidas meticulosamente y desde afuera parece que simplemente están llenando sus rostros. Controlar sus carbohidratos antes de un entrenamiento y la proteína después es un ejemplo. Si calcula su consumo con su actividad y las diferentes etapas de su ciclo metabólico, puede mantener fácilmente una alta ingesta.