Probablemente sucedió una de estas dos cosas, ambas causando que la sangre se escurra del cerebro. O bien se ejercitaba en decúbito prono o en decúbito supino, luego se ponía de pie rápidamente, o si había estado realizando la maniobra de vasalva (conteniendo la respiración con fuerza) y luego respiraba hondo. Sus síntomas son típicos de una perfusión sanguínea reducida a los tejidos del cerebro. Primero en irse es la visión, luego la audición, luego la tensión muscular.
Durante el ejercicio, vas a desplazar la sangre de tu intestino y empujarla hacia los músculos. Para hacer esto, abre los vasos sanguíneos periféricos y cierra el intestino. Esto se llama derivación. Lo único que permanece constante es el flujo sanguíneo al cerebro. Exige aproximadamente el 30% de todo el flujo sanguíneo.
Si vasalva está creando lo que se conoce como un torniquete torácico. Se impide que la sangre salga del cerebro y vuelva a entrar en el corazón. (Puede verificar esto observando las venas yugulares, que se dilatarán durante esta maniobra). Si respira hondo repentinamente, provocará una caída repentina de la presión dentro de la cavidad torácica, haciendo que la sangre abandone repentinamente el cerebro y caiga en el pecho. Esto puede causar sus síntomas o la pérdida real de la conciencia. Este es un fenómeno bien conocido en levantamiento de pesas competitivo debido a la maniobra de vasalva.
Si se está ejercitando en decúbito supino o prono, el flujo de sangre al cerebro es asistido por el hecho de que no tiene que vencer la gravedad para perfundir el tejido cerebral. Sin embargo, un cambio rápido en la posición (poniéndose de pie) hará que la sangre responda a la gravedad, drenando la sangre del cerebro. La resistencia vascular ya baja hace que esto sea más probable.
¿Cómo evitar estos episodios? Tampoco vasalva o al inicio de los síntomas tos y tomar respiraciones cortas y cortas. La tos hará que la sangre regrese al cerebro o al menos elevará tu presión arterial momentáneamente. Las respiraciones profundas no son una buena idea debido a los efectos de la liberación de la presión torácica, explicado anteriormente.