1. Rica fuente de proteína
La carne de pavo es la rica fuente de proteína. 100 gramos de carne de pavo contienen aproximadamente 29 gramos de proteína que cumple casi la mitad de la cantidad de ingesta diaria recomendada. La proteína es el componente básico del cuerpo humano ( ingesta de proteínas y salud humana ). Cada parte del cuerpo contiene proteínas.
La proteína es muy esencial para el crecimiento del cabello, la piel, el crecimiento muscular, huesos y ligamentos sanos, la salud de las uñas, etc. El consumo de carne de pavo puede ayudar a llenar el vacío de proteínas.
2. Previene el cáncer
El selenio es un tipo de antioxidante que ayuda a prevenir el cáncer. El estudio indica que los suplementos de selenio pueden ayudar a reducir el riesgo de causar enfermedades coronarias ( selenio y enfermedad coronaria ).
¿Las personas deben comer carne o no?
¿Cómo puede la carne cruda enfermarse?
¿Es menos saludable o quizás más saludable comer humanos en comparación con otros tipos de carne?
¿Concluyó la OMS que existían niveles de consumo seguro de carnes procesadas?
Para saber más, pase por este enlace
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