Nadie sabe realmente cuáles son los efectos a largo plazo del consumo de cualquier tipo de suplementos deportivos. Todos estos productos se elaboran en un laboratorio en algún lugar con fines puramente lucrativos y se comercializan para los nuevos entrenadores de gimnasios.
Mira. No necesita suplementos pre-entrenamiento y post-entrenamiento para desarrollar músculo y perder peso y / o subir de peso.
Para levantamiento de pesas y levantadores de potencia, entrenador de fuerza:
Antes de levantarlo, coma un tazón pequeño de avena mezclada con miel y supleméntelo con una taza de café negro para una explosión rápida de energía. Después del entrenamiento, bebe un vaso de leche entera.
Ahorre su dinero y manténgase saludable. Coma alimentos reales y levante pesas.
