¿Puedes tomar glutamina?
Por supuesto que puede.
Beneficios de la glutamina
- Evita que los músculos se catabolicen (coman) para proporcionar glutamina a otras células
- Ayuda a producir un daño de crecimiento.
- Ayuda a reponer el nivel decreciente de glutamina.
- Sistema inmune Boos.
- Ayuda en la recuperación de los músculos.
¿Puedes tomar después del entrenamiento?
Sí, puede hacerlo bien después del entrenamiento, ya que ayuda al proceso de recuperación después del entrenamiento y también ayuda en la síntesis de proteínas.
¿Hay algún efecto secundario?
- No debe tomarse si tiene algún problema hepático, cáncer o cualquier tipo de historial médico de este tipo.
- No debe tomarse por encima de la dosis prescrita.
(5gm por día para principiantes y 10-15gm para profesionales)
- Debe tomarse de marca genuina en el mercado.
Nada podría reemplazar el trabajo duro.
