Sí, pero no en el buen sentido! Su cuerpo necesita “carbohidratos” o carbohidratos para obtener energía. Un día sin él y no tendrá energía para hacer ejercicio o concentrarse en el trabajo, sentirá la diferencia. Intente dejar de comer grasas, pero no corte todas las grasas juntas. Coma grasas saludables que su cuerpo necesita como los aguacates.
¿Puedes perder peso al no comer carbohidratos? ¿Si es así, cómo?
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