Muchos de nosotros trabajamos duro todos los días y sentimos que apenas podemos superarlo sin necesitar algún tipo de impulso de energía. Tendemos a recurrir al azúcar para una recuperación rápida, pero eso realmente está haciendo más daño que bien. Muchas personas no se dan cuenta de que la sensación lenta e incluso hinchada que obtenemos durante el día puede ser el resultado del exceso de toxinas en el cuerpo. Las bebidas desintoxicantes ayudan a reducir de forma natural la inflamación, aumentar la energía, favorecer la digestión, limpiar el hígado y promover una piel sana.
Guía 8 métodos de desintoxicación que realmente funcionan para limpiar el cuerpo y el cerebro
Cuando escuchas la palabra desintoxicación, ¿piensas inmediatamente que requiere ayuno o alguna fórmula especial? Es realmente mucho más simple que eso. Las bebidas desintoxicantes se pueden preparar con ingredientes que ya tiene en casa, como el limón, el vinagre de sidra de manzana, los pepinos y la sandía. No hay nada lujoso para eso.
Cuando limpia el hígado y le da a su sistema de digestión la oportunidad de descansar tomando bebidas desintoxicantes y batidos en lugar de comidas pesadas, está reduciendo la inflamación y la hinchazón que causa la enfermedad dentro del cuerpo. Algunos ingredientes de bebidas de desintoxicación, como la sandía, el pepino, las fresas y el jengibre ayudan a reducir la inflamación mientras alivian el sistema digestivo. (4)
Las bebidas desintoxicantes pueden aumentar tu metabolismo y tus niveles de energía, y te hacen sentir fresca y ligera durante todo el día. Algunas frutas, como la toronja rica en beneficios, incluso contienen enzimas especiales que ayudan al cuerpo a utilizar el azúcar, lo que aumenta el metabolismo y ayuda a la pérdida de peso.
Como resultado de la desintoxicación, los siete participantes demostraron pérdida de peso a corto plazo (un promedio de 11,7 libras) y mejoras en sus perfiles de lípidos. Los niveles de colesterol total y colesterol de lipoproteínas de baja densidad disminuyeron. (5)
Al eliminar las toxinas del cuerpo y reducir la inflamación, las bebidas desintoxicantes aumentan la salud de la piel y minimizan los signos del envejecimiento. Cuando la piel se obstruye con contaminantes y productos químicos, produce arrugas, sequedad y otros signos de envejecimiento.
El fortalecimiento de los mecanismos metabólicos de pieles con frutas y verduras mejora el brillo de la piel. Muchos de los ingredientes de bebidas desintoxicantes a menudo son alimentos con vitamina C, que también pueden ayudar a detener el envejecimiento de manera natural y curar heridas formando nuevas cicatrices. (6)
Los ingredientes de cualquier bebida de desintoxicación trabajarán juntos para reducir la inflamación, limpiar el hígado y aumentar los niveles de energía de forma natural. Sin la sobrecarga de toxinas que te agobia, te sentirás más ligero y renovado en lugar de vivir con fatiga, cambios de humor y confusión mental.
Los ingredientes como el limón, el romero y la menta rejuvenecerán el cuerpo e incluso pueden mejorar el estado de alerta mental. Estos alimentos poderosos también ayudan a restaurar la hidratación, especialmente después del ejercicio o un día ocupado. (7)
Lemon Lemon contiene ácido ascórbico, que ayuda a desintoxicar el cuerpo; también ayuda a la digestión, mantiene la piel radiante y proporciona vitamina C, que estimula la producción de glóbulos blancos y aumenta la función del sistema inmunitario.
